najlepsze na

Mono jest najlepsze. Bez przesady z tym pompowaniem wodą. Z resztą jak na razie NIE JEST CI POTRZEBNA ŻADNA kreatyna. Weź to odsprzedaj. Za kilka miechów jak będziesz miał dobre wyniki siłowe to wtedy można myśleć nad kreatyną Zmieniony przez - Pawelx115 w dniu 2013-07-13 19:44:26

[...] ze duzo ale chyba przyznasz ze warto) pogadaj tez jak masz mozliwosc z jakimis kumatymi kulturystami, pamietaj ze nie Ty jeden masz taki problem i na pewno wielu ludziom udalo sie z tym wygrac. z tego co sam sie orientuje to najlepsze sa na to hcg i proviron, HMG. wypruboj najrozniejsze rozwiazania i dopiero w ostatecznosci wejdz na syntetyk

[...] programy Chada nie sa dla poczatkujacych. Larsson "no i to wlasnie chodzi zeby testujac te wszystkie metody treningowe opisywane tu i tam doszedl do tego co jest najlepsze dla Ciebie. Metoda prob i bledow.' no widzisz...sek w tym,ze niezupelnie. to zdaje egzamin tylko i wylacznie,jesli jestes w pelni swiadomy swojego ciala,czyli: [...]

[...] dużo energii na długo (ma węgle o niskim IG). Również dobre są przetwory sojowe łączone z mięsem. Wymyślam, ale czasami brak mi koncepcji, a zależy mi, aby posiłki były jak najlepsze, bo też muszę trochę pilnować kalorii i nie za bardzo moge sobie pozwolić na bezmyślne wrzucanie w siebie. Może macie jakieś prostsze do zrealizowania pomysły? Będę [...]

[...] i jak masz kiepskie kolana... Na barki dodaj unoszenie sztangielek w przód, lekko ponad głowe, na przemian. Fajny jest tez przyciąganie sztangi do szyi, angażuje ono także plecy, kark. Generalnie najlepsze są ćwiczenia z cięzarami, a nie z wyciągami, ale te cwiczenia które Ci podałem są dobre - sam to na sobie sprawdziłem. Powodzenia

Hmmmm Jednym slowem zaj*****a Mi sie zdazylo cos podobnego (w klimatach blotka i pokrzyw) Mielsimy keidys taka mala imprezke z kolegami. Pech chcial ze bylo wtedy ze 30 stopni, swiecilo slonko zarypiscie a dzien wczesniej padal dosc mocno deszcz(na tyle mocno, zeby wszytsko dookola namiotu plywalo) no i jeden z mojch kumpli troszke za duzo w [...]

[...] unikać WW na noc... Posiłek nr. 6 (kilka minut przed snem) ser twarogowy chudy 100gr/OK DODAJ WARZYWA I OLIWĘ ŚREDNIO! Mało warzyw, starasz się uzupełniać braki gainerem (nie najlepsze wyjście ale ok) zamaist tego mleka modyfikowanego kup białko albo zastąp czymś innym to wywal! Chleb, masło ODPADA! Jak jogurt to tylko naturalny ew Kefir maślanka

No, współczuję Ci. Kontuzja najgorsza. Plusy są takie, że bieganie na redukcję najlepsze jednak (jak ktoś lubi :-) ) a dwa, przysiady możesz trykać 5 razy w tygodniu. Jak miałem złamaną nogę to klatę trachałem codziennie i siła poszła przy okazji.

Nie zawsze to co z zachodu jest najlepsze. Nie zawsze to co z zachodu sprawdza się w naszym kraju. Dajmy za przykład takie HMB-na zachodzie krytykowane bez przerwy,a u nas... Amerykańce w.upcają macDonaldsy.Dziwi mnie wasze całkowite 'oddanie'-klapki na oczach i do Ameryczki hehe powodzenia buahah "Gwałt jest niemożliwy-kobieta z podniesioną [...]

na stawy najlepsze robaki i wedka a tak serio to polecam Arthrostop plus

[...] 15 minut (majac kurczaka zmarnowanego). a twoja salatke bym zrobil na slodko; z kukurydza, ananasem i orzechami, przydalby sie jeszcze jakis sos jogurtowy. sporo wegli wyjdzie, na redukcji pewnie nie najlepsze ;) a tak pozatym: http://gotowanie.onet.pl/szukaj.html?query=makaron&kat=36 ;) Zmieniony przez - deffi w dniu 2006-07-04 22:24:52

[...] zmieniac jego formule ? czy martwia mnie ogolnie znikajace formy ? jesli taki jest wymog coz moge powiedziec jedynie cieszyc sie ze (jesli mam racje) MG bedzie z nami w najlepsze formie - a o magnezie pisalem jeszcze w AD - jak malo kto interesowal sie tym pierwiastkiem i to mnie cieszy ale na szklanke do polowy pelna mozna zawsze spojrzec [...]

[...] urodzić, zawodnikiem można się stać. to dobrze, że masz rozum w głowie i nie ruszasz ślepo za kumplem na bijatykę. instynkt przetrwania działa dwojako: uciekaj albo walcz, najlepsze w tym jest to, że nigdy nie wiesz, która droga sprawi, że przetrwasz. Ulica zna mnóstwo przypadków gdzie w głupiej szamotaninie ktoś ginął. Kończąc już.. im więcej [...]

Szare mydło "Biały jeleń " Najlepsze a potem napieram Nivea na facjate ,stare i dobre

[...] agresja, czujesz sie kozakiem bo waga i gabaryty idą w góre, masz wrażenie,że jak ktos jest chudszy, waży pare kilo mniej to połamałbys go jak patyka. Kamil ma racje, najlepsze sa tutaj sporty walki, sprawdziłem to na sobie, kiedy dostaniesz w******l od mniejszego i chudszego zdajesz sobie sprawe, że ta twoja masa i statyczna siła wiele [...]

Wortal nie najlepsze dałeś zdjęcie Arnolda dla porówniania. Zobacz jego sylwetke na innych fotach.

dużo mono z olimpu pierwszy CP też mnie pokopał ostro ale najlepsze wyniki uzyskałem na Xpandzie

te zmagania na bica sa najlepsze...ale widac ze sie dobrze koksujesz....pozzdro

[...] do dyspozycji to własne ciało i odważniki. Nie ma tam jakichś skomplikowanych planów ani metod, liczy się prostota i skuteczność a pompki jednorącz i przysiady jednonóż to najlepsze ćwiczenia na poprawę siły i sprawności. Zastanawiam się czy potrafili byście zrobić chociaż jedną. Stosowaliście w ogóle metody treningu opisane w Nagim Wojowniku, [...]

[...] czasu spedzonego na silowni. Tobie jest to poprostu niepotrzebne, kulturustom jest. Nie ma sensu wypruwac sobie flakow. Owszem kazdy z nas jest inny ale dla kazdego na mase najlepsze sa cwiczenia wielostawowe. I tyle w tym temacie. A zapomnialem o najwazniejszym. Trening jest krotki (masz podobno malo czasu) i nie musisz cwiczyc codziennie. [...]